Основной контент книги Стройная мама – здоровый малыш. Как питаться правильно и не набрать вес во время беременности
−10%
Текст

Объем 234 страницы

12+

Стройная мама – здоровый малыш. Как питаться правильно и не набрать вес во время беременности

3,0
2 оценки
Бесплатно
324 ₽
360 ₽
−10%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 36,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

«Я беременна» — прекрасная и в то же время очень волнующая новость! Что должно поменяться в образе жизни? В питании? Кого слушать, где найти нужную информацию? Как остаться стройной, и вообще, возможно ли это, или набор веса неизбежен, ведь ни в коем случае нельзя себя ограничивать? Как родить здорового малыша? Вы избавитесь от мифов беременных, разберётесь с негативными установками, которые портят вам жизнь и здоровье ребенка, и на деле сможете применить простые правила здорового питания.

Смотреть все отзывы

Честно, советы вредные.

Автор советует не считать калории, якобы это утомляет. Серьезно? Мне только это помогает держать себя в форме.

Второй момент – демонизация некоторых продуктов, считаю, это неактуально в наше время. Баланс кбжу и подсчет калорий – вот и все что нужно.

Совет есть каши на завтрак вообще не для всех, я без мяса уже через полчаса злая и голодная.

Потом... 

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Марины Олеговны Купперт «Стройная мама – здоровый малыш. Как питаться правильно и не набрать вес во время беременности» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
25 ноября 2020
Объем:
234 стр. 7 иллюстраций
ISBN:
9785005177957
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 113 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 175 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 88 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 82 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 192 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 451 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 1599 оценок
По подписке